澳门游戏:超过这个量的啤酒饮用可能跟腹部肥胖有关[3]

时间:2018-08-25 16:45 点击:

  针对目前的研究结果,2013年,丹麦哥本哈根大学的研究人员对截止到2010年发表的关于啤酒澳门游戏、肥胖及腹部肥胖的研究进行系统评价和荟萃分析,在剔除了有问题的研究后,他们共分析了35个观察研究和12个实验研究(experimental studies),发现目前没有足够证据显示每天饮用啤酒不超过500毫升与腹部肥胖直接联系,但是,超过这个量的啤酒饮用可能跟腹部肥胖有关[3]。
 
  所以,从目前来看,我们很难说啤酒就是造成“啤酒肚”的元凶;少量喝啤酒不一定会导致腹部肥胖,但是,多喝啤酒还是可能导致肥胖的。如果喝啤酒的同时,照样大口撸串、大口吃饭,又不运动,想不胖就更难了。
 
  啤酒能量虽低,但还是含有能量的。酒中的乙醇可以转化为乙酸,并进入三羧酸循环转化为细胞可用的能量——ATP。虽然酒精在人体内转化为能量的效率并不高,但毕竟积少成多,也不容忽视。
 
  酒精可以减弱人体的脂肪代谢。我们的身体不能储存酒精,酒后酒精会很快代谢消耗掉。人在喝酒后体内消耗脂肪的速度明显下降,因为人体首先要将酒精的能量代谢掉。就像你手头本来有很多事情要处理(消耗脂肪),这个时候,突然有人给你一件紧急事情必须尽快处理(喝酒),你就只能先把急事处理完才能处理手头的其他事情。有研究发现,喝两杯伏特加后体内脂肪的代谢率就会降低70%[4]。该消耗的脂肪没有消耗,就会增加脂肪的存储量[5]。
 
  喝酒还会增加食欲,让人在不知不觉中吃下更多食物。啤酒撸串时,酒喝得越high,撸串也会越多,其实就是喝酒后食欲增加了[6]。研究发现,人在吃东西的时候,如果喝酒,往往会吃更多[7],更容易长胖。
 
  其次,大量喝酒还会增加各种慢性病的风险,给健康埋下隐患。
 
  大量研究发现,即使是少量喝酒,也会增加肝硬化、癌症等疾病的风险。比如,有研究发现,即使是少量喝酒(每天不超过25克酒精),患病的风险也会增加,其中口腔癌和咽癌的风险会增加86%,食道癌的风险增加39%,喉癌的风险增加43%,乳腺癌的风险增加25%,原发性高血压的风险增加43%,肝硬化的风险增加1.9倍,慢性胰腺炎的风险增加34%[8],而且酒喝得越多,风险也就越大。
 
  多喝酒不利健康,如何控制呢?建议大家,如果从不喝酒,最好继续保持、不要拿起酒杯了;如果实在想喝,尽量少喝,男性每天不超过2份饮酒量,女性每天不超过1份饮酒量。8月25日上午消息,据自媒体“独角兽早知道”称,斗鱼将赴美上市,筹集7亿美元资金,估值有望超过15亿美元。
 
  关于斗鱼赴美上市的消息,此前曾有媒体报道。7月23日,FT中文网报道,斗鱼计划在美国进行IPO,以筹集6亿至7亿美元资金,这也是斗鱼披露将赴港IPO后,第一次传出将赴美上市。对此消息,斗鱼当时回复称,“完全不知道。”
 
  此外,《南华早报》曾援引知情者消息称,斗鱼计划于三季度在港进行7亿美元IPO。频频传出上市消息的斗鱼,今年登陆资本市场似乎已是板上钉钉的事。
 
  据公开资料显示,斗鱼累计完成了6轮融资,总融资额达到了70亿元。腾讯共参与4轮融资,其中B轮、C轮均由腾讯领投,E轮则是直接由腾讯独投,金额40亿元。
 
  据《湖北日报》称,去斗鱼2017年营收突破10亿元,纳税1.2亿元。iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示,2018年,斗鱼活跃用户在直播领域排名第一,为1759.5万人。相关数据显示,目前斗鱼直播注册用户接近2亿,主播数约400万。 炎炎夏日,没有什么是比啤酒撸串更惬意的了,如果有,那就是再来一杯。不过,民间一直有说法称,喝啤酒会使人长胖,导致啤酒肚。喝啤酒会使人变胖吗?“啤酒肚”真的是因为喝啤酒造成的吗?
 
  我们经常将那些大腹便便的中年男性称为是“啤酒肚”,很大一部分原因是因为这些中年男士需要应酬,并且经常喝啤酒。不光中国人这样说,连国外也这样叫(beer belly)。久而久之,人们就将男性发胖、肚子变大的罪名加在啤酒上了。而且,随着社会的发展,啤酒肚已经越来越年轻化。
 
  其实,肚子变大是腹部肥胖的俗名,这种肥胖是脂肪在内脏器官中积累造成的,它最主要的原因还是肥胖。而肥胖主要跟能量摄入和消耗有关,如果能量摄入大于能量消耗,就会导致肥胖,脂肪就容易在肚子这些地方积累。
 
  一般来说,100毫升啤酒通常只有30-40大卡,而100毫升二锅头(56度)的能量是338大卡;一罐啤酒(330毫升)含能量130大卡左右,而一罐可乐的能量约150大卡左右。从这些数据可以看出,啤酒并不比其他常见饮料的能量更多,在酒类中它也不算高能量。
 
  其次,酒精的代谢并不会作为能量在人体内储存。
 
  酒精的能量代谢方式跟我们平时吃的三大供能物质(蛋白质、脂肪和碳水化合物)并不一样,它几乎不会作为能量在体内储存。
 
  肥胖还跟人们日常的膳食情况有关。如果总能量摄入不高、能量消耗大,也不会导致肥胖和脂肪在腹部的积累。从整个膳食来说,啤酒只是一种能量来源,如果总能量摄入并不多,也不会导致腹部肥胖。所以,说啤酒是“啤酒肚”的元凶就有点冤枉它了。
 
  不过,啤酒究竟是否会导致腹部肥胖呢?科学家们也进行了大量的研究和探索。但是结果并不一致。有些研究结果认为啤酒会促进“啤酒肚”[1],但有些研究却认为不会[2]。